Coloured Logo (512x512)

Het logo verklaard

Het logo van deze site weerspiegelt de complexe relatie tussen wat we denken en zeggen, wat we daarbij ervaren, en hoe we ons uiteindelijk gedragen in de wereld om ons heen.
De eerste kern van persoonlijke ontwikkeling: voorbijgaan aan je luie brein, en de moeite nemen om écht, open en eerlijk de wereld om je heen nog eens te bezien.
De tweede kern van persoonlijke ontwikkeling: creativiteit, inclusief de moed om vrijelijk je wereldbeeld in te kleuren.
De derde kern van persoonlijke ontwikkeling: steeds opnieuw het leerproces aangaan met de gereedschappen die hart, hersenen en wereld bieden zodat je keuzes steeds zinvoller en bevredigender worden.

Bend with the wind

Ontspanning door Wu-Wei

“Wu-Wei specialist “…
Als je me niet kent, frons je wellicht je wenkbrauwen, en anders vermoed ik dat je glimlacht.
Toch zullen weinig mensen begrijpen waarom ik mezelf deze wat aanmatigende kwalificatie geef.

Opposites attract

Yin, Yang en Jij

Yin-Yang is een simpel maar krachtig concept.
Als je erin slaagt om stukje bij beetje dit concept een plaats in je leven te geven, zul je merken dat je keuzes zinvoller worden en dat het je leven met anderen verrijkt. Het is een leuke en spannende ontdekkingstocht die je goed alleen kunt aangaan.

Accepteren of opgeven

Jezelf (en anderen) accepteren zoals je bent is vooral vrede hebben met diversiteit. Tolerant zijn voor verschillen, en beseffen dat deze elkaar aanvullen. Het heeft ook een kern van niet-waarderen in zich: geen etiketjes plakken dat iets “goed” of “fout” is; hooguit dat jij er zelf zus of zo op reageert. Dat is iets heel anders dan toegeven aan gemakzuchtig niets doen, en excuses aanvoeren om maar niet de problemen in je leven aan te pakken. Je kunt het verleden accepteren, simpelweg omdat daar niets meer aan te doen is. Je toekomst echter, die heb je nog steeds in de hand!

Fountain

De zuiverende kracht van acceptatie

De wereld om je heen draait altijd door, met of zonder jou. Soms zit het mee, soms niet. Wat kun je doen als je plotseling het gevoel krijgt dat alles tegen zit? Ik volg altijd deze 3 stappen: herkennen, accepteren en loslaten. Herken je emotie door alleen de aanleiding ervoor te benoemen. Acceptatie zet je mentale deuren weer open. Laat de aanleiding voor je slechte gevoel los, zodat je je kunt richten op acties voor de toekomst.

Old luggage

Over zelfbevestiging

Oprah Winfrey vertelt in eenvoudige bewoordingen wijze lessen voor ons. Hoe waar dit ook allemaal is, het is slechts de helft van het verhaal. Het is de extraverte benadering, van jou uitgaand naar anderen toe, als je in een conflictsituatie kunt komen. Het neemt de bron niet weg, maar vertelt alleen hoe je ermee om kunt gaan. Je volwassenheid groeit. Er is ook een meer introverte benadering, om te groeien naar een completer mens. Laat je behoefte aan zelfbevestiging los en je zult echt vrij zijn.

Just enough

Bagage

Neem in je leven nooit meer mee dan je kunt dragen. Neem alleen dàt mee wat je de komende tijd nodig hebt. Een koffer die je al 5 jaar niet hebt open gemaakt, bevat waarschijnlijk niets waar je nog behoefte aan hebt.

Het ego-dilemma

Het woord “Ego” heeft de laatste decennia een wat negatieve bijsmaak. “Een groot ego hebben” of “je ego laten strelen” duidt op een overdrijving van het belang wat iemand aan zichzelf hecht. Als iemand egocentrisch is, heet het dat hij alleen zijn eigen belangen nastreeft, en zichzelf schaamteloos in het middelpunt van zijn wereld plaatst. Is zo iemand bovendien ook nog egoïstisch, dan laat hij anderen lijden door selectief geen rekening met hen te houden, hun gevoelens of belangen.

Toch geven we iemand die teveel aan anderen denkt en zichzelf wegcijfert de goede raad om een “gezonde dosis egoïsme” te kweken. Iemand die helemaal verloren raakt in de complexiteit van de gemeenschap moet “zichzelf meer centraal stellen” bij zijn besluiten en overwegingen. Met dit soort adviezen kan iemand minder kwetsbaar en bewuster door het leven gaan.